こんにちは！Dogg Pound GYMです！ 本日はフリーウェイトではなかなか難しいサイドレイズです。 フリーウェイトでは難しいレイズ系もマシンでできちゃいます♪ 詳しくはInstagramをチェック！ Instagramでは様々な情報を日々更新しています、要チェックです♪シェアする
